怀孕后期一定都会水肿啦!

生完bb就会慢慢消了

妈妈不用太担心哦!

只要注意不要吃太重口味就好了

喝红豆水很有效喔

煮一锅水1000CC

水滚后

放入30-40颗红豆

就把火关掉

盖上盖子

闷上30分钟后

把红豆捞出来

把锅中的红豆水放凉

当作开水喝(不吃豆子也不加糖以免摄取多余热量)

消除怀孕后期的水肿超有效!!

我是看宝宝H的讨论区看到的好方法

亲自试过发现真的很有效

介绍给同期怀孕的朋友

大家都很讚不绝口

你可以试试

但平时饮食也不能吃太鹹或太重口味

不然只是白忙一场

至于产前和产后体重的问题

我想是控制自己不要吃太多吧

(不过我自己也不太控制的住哈哈哈 )

少吃鹹的东西少喝汤，我试过　三天不吃鹹的消下去　一吃又水肿

我家妈妈生产前到生完还是肿的很利害

生完常常喝红豆汤

一直上小号

就整个消掉了～

生产完才有办法完全消吧？！